Montag, 23. Dezember 2013

Frohe Weihnachten

Weihnachten - besinnen, beisammen sein und Zeit genießen.
- ein Stück weg hinter mir gelassen und über neue Wege nachdenken...
auf das Wesentliche konzentrieren und die Zeit der Stille genießen, mit all den Menschen die wir lieben!!!

Vergangenes schätzen und mich auf Neues freuen....
aus dem Schlechten lernen und vieles besser machen....

Zeit danke zu sagen an alle die mich begleiten, meine Familie, Freunde und vor allem meinen Kindern und meinem Mann....

Ich freue mich auf ein ereignisreiches Jahr 2014 und wünsche Euch allen ein frohes, besinnliches und tolles Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr!!!



Mein Liebelingsweihnachtsduft in diesem Jahr

5 Tropfen Blutorange
1 Tropfen Cardamom
1 Tropfen Zimtrinde
2 Tropfen Vanille







Was Weihnachten ist, haben wir fast vergessen
Weihnachten ist mehr als ein festliches Essen.
Weihnachten ist mehr als Lärmen und Kaufen,
durch neonbeleuchtete Straßen laufen.
Weihnachten ist: Zeit für die Kinder haben,
und auch für Fremde mal kleine Gaben.
Weihnachten ist mehr als Geschenke schenken.
Weihnachten ist: Mit dem Herzen denken.
Und alte Lieder beim Kerzenschein -
so soll Weihnachten sein!

unbekannter Verfasser




Donnerstag, 19. Dezember 2013

Blasenentzündung - schnelle Hilfe

Aus aktuellem Anlass heute ein paar Tipps die unterstützend und hilfreich bei Blasenentzündungen und aufsteigendem Harnwegsinfekt sein können:

Eukalyptus - Blasenauflage

10 ml Pflanzenöl (z.B. Mandel- oder Olivenöl)
10 Tropfen Eukalyptus globulus (Eucalyptus globulus)

Das Pflanzenöl mit dem Eukalyptus mischen und auf eine Kompresse geben. Die Kompresse zwischen zwei Wärmflaschen anwärmen und dann auf die Blasengegend auflegen. Das ganze mit einem Baumwolltuch abdecken und eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen drauflegen.

Diese Mischung ist nicht für Kinder geeignet, hier würde man evtl. das ätherische Öl der Myrte Anden oder den Eukalyptus radiata nehmen. Die Dosierung wäre 5 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Pflanzenöl.


Die Blasenauflage wirkt entzündungshemmend, entkrampfend und entstauend und kann 2 - 3 mal täglich angewendet werden. Die Auflage bleibt so lange liegen, wie der Patient es als angenehm empfindet.


Ist der Infekt schon weiter fortgeschritten und die Nieren schmerzen, sollte zusätzlich mit einer Ölmischung eingerieben werden:

50 ml Pflanzenöl (z.B. Johanniskrautöl) oder als schnelles Schüttelbalsam (klick hier)
5 Tropfen Kiefernadelöl (Pinus sylvestris) -> antiseptisch, entzündungshemmend
5 Tropfen Sandelholz (Santalum album) -> analgetisch, entzündungshemmend
3 Tropfen Schafgarbe (Achillea millefolium) -> antiseptisch, entzündungshemmend, analgetisch
5 Tropfen Eukalyptus globulus (Eucalyptus globulus) -> entzündungshemmend, bakterizid, spasmolytisch
5 Tropfen Wacholder (Juniperus communis) -> aquaretisch, stauungslösend, lymphflussanregend

Sheabutter und Pflanzenöl schonend schmelzen, dann die äth. Öle dazu - Deckel drauf gut schütteln
-abkühlen lassen und fertig ist das "Schüttelbalsam"
Selbstverständlich gehört eine akute Blasenentzündung, sowie eine Nierenbeckenentzündung in ärztliche Hand und muss meistens auch mit einer Antibiose abgedeckt werden. Die ätherischen Öle sind hier eine unterstützende und hilfreiche Maßnahme.
Auch die Flüssigkeitszufuhr spielt eine große Rolle und "viel" Trinken ist ein MUSS!!!

Hier noch ein toller Tipp von Eliane Zimmermann:

.... und immer an (kaiser-)natron dazu denken: 3 tägl zwischen den mahlzeiten einen knappen teelöffel auf ein glas lauwarmes wasser. laut einem gynäkologen, der mir das empfahl, wird der harn (kurzzeitig) so basisch, dass die bakterien "platzen" (er illustrierte das mit einer lustigen handbewegung und einem knall-geräusch), die viecher schätzen die übersäuerung).


Montag, 25. November 2013

Ätherische Öle bei Parodontitisbakterien

Eine liebe Kursteilnehmerin hat mich auf einen Artikel in der Zeitschrift "Natürlich gesund & munter" aufmerksam gemacht. Dort wird berichtet, dass man mit ätherischen Ölen und daraus hergestellten Mundwassermischungen gegen aggressive Parodontitisbakterien gezielt vorgehen kann.

Hierzu entnimmt der Zahnarzt einen Abstrich aus der Zahntasche des Patienten und sendet diese an das Mikroökologische Institut in Herborn. Dort werden die Bakterienarten bestimmt und mit Hilfe des sogenannten Aromatogrammes getestet, auf welche ätherischen Öle die Erreger empfindlich reagieren.

Anhand dieses Testes wird dann das entsprechende Mundwasser für die Patienten "ermittelt".
Von dieser tollen Möglichkeit für Paradontose-Patienten berichtete uns auch Dorothea Hamm im Seminar rund um das Thema Aromatogramme im Frühling dieses Jahres. Am 20.-21. März 2014 wird Dorothea nochmals zu dem Thema Aromatogramme im ViVere-Seminarhaus referieren.

Mit selbsthergestelltem Mundwasser kann man auf jeden Fall für eine gute Mundflora und Mundpflege sorgen:

30 ml Wodka (oder Weizenkorn)
  5 Tropfen Salbei (ketonarm) (Salvia officinalis)
10 Tropfen Teebaum (Melaleuca alternifolia)
  5 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)
  4 Tropfen Thymian thymol 10 % (Thymus vulgaris)
  5 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium)
  

von dieser Mischung 10 Tropfen auf ein halbes Glas Wasser und den Mund damit zwei Minuten ausspülen.

Rosengeranie (Pelargonium graveolens)


Weitere gut geeignete ätherische Öle für die Mundpflege sind:

  • Myrrhe, Rosengeranie -> adstringierend
  • Teebaum, Manuka, Niaouli -> antibakteriell, entzündungswidrig, Schleimhaut regenerierend, schmerzlindernd
  • Zitrone, Pfefferminze -> antibakteriell, erfrischend, kühlend
  • Lemongrass -> antibakteriell, entzündungswidrig
Mischt man die Öle statt in Alkohol, in ein Pflanzenöl wie z.B. Sanddornfruchtfleischöl kann man auch das Zahnfleisch unterstützend damit einmassieren.

Benötigt man eine Mischung als Mundwasser ohne Alkohol geht dies wunderbar z.B. mit Thymian Hydrolat und Solubol (beides hier oder hier zu beziehen)

Montag, 21. Oktober 2013

Es geht bald wieder los.....

Erkältungszeit

Um mich herum schnupft und hustet "es" ziemlich arg. Sogar ein Influenza-Fall in meinem Freundeskreis ist aufgetreten. Also packe ich derzeit meine Ölkiste um auf "Winterbetrieb".

Das bedeutet, dass Rose, Vanille, Geranie & Co. dem Cajeput, Ravintsara, Manuka und Eukalyptus weichen müssen. Die Wohlfühldüfte für die kommende Weihnachtszeit bekommen erst bald ihren Platz.





Zur Behandlung von Erkältungen und grippalen Infekten kommen vor allem gut wirksame antivirale Öle in die engere Auswahl wie z.B.:

  • Ravintsara (Cinnamomum camphora)
  • Eukalyptus globulus/smithii/staigeriana (Eucalyptus .....)
  • Zitronenmyrte (Backhousia citriodora F. Muell) (klick hier)
  • Weisstanne (Abies alba)
  • Teebaum (Melaleuca alternifolia)
  • Niaouli (Melaleuca viridiflora)
  • Salbei (ketonarm) (Salvia officinalis)
  • Thymian linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)
  • Thymian thymol (Thymus vulgaris ct. thymol)
  • Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)
  • Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia)


Dazu wähle ich Öle, die immunstabilisierend, evtl. expektorativ (auswurffördernd), schleimlösend und entkrampfend wirken können:

verschiedene Nadelbaumöle wie z.B. Douglasie, Fichte usw.    
klick hier

Manuka (Leptospermum scobarium)-> antibakteriell, expektorativ

Angelikawurzel (Angelica archangelika) -> abwehrsteigernd, immunstabilisierend, spasmolytisch       klick hier

Zeder (Cedrus atlantica)-> spasmolytisch (v.a. glatte Muskulatur der Bronchien)     klick hier

Lavendel (Lavandula angustifolia)-> stark spasmolytisch, antibakteriell

Cajeput (Melaleuca leucadendra cajeputii)-> stark expektorativ, antiviral, antibakteriell

Benzoe siam (Styrax tonkinensis)-> expektorativ, beruhigend

Sandelholz (Santalum album)-> gut geeignet bei besonders festsitzendem Husten (1 ° in heißem Wasser zur Inhalation)

Myrte Anden (Myrtus communis)-> spasmolytisch

Weihrauch (Boswellia sacra)-> mukolytisch, expektorativ

Ho-Blätter (Cinnamomum camphora)-> stark antiviral, stark antibakteriell

Petit Grain (Citrus aurantium ssp. aurantium)-> stark spasmolytisch (obstruktive Bronchitis), auch bei Infektionen der Atemwege bei Kleinkindern

Zypresse (Cupressus sempervirens)-> antitussiv (bei Keuchhusten), mukolytisch (schleimlösend)

Gurgelsalz
Grippaler Infekt zuerst nur mit Halsschmerzen und Fieber verbunden
100 g Meersalz
4 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Zitrone
2 Tropfen Manuka
1 Tropfen Sandelholz

davon 1 Teelöffel auf ein halbes Glas Wasser, mehrmals täglich gurgeln

Nebenhölenentzündung mit Stockschnupfen
Grundmischung aus folgenden ätherischen Ölen:
4 Tropfen Ravintsara
8 Tropfen Zitrone
4 Tropfen Myrte Anden
4 Tropfen Cajeput

davon 1 - 2 Tropfen in heißes Wasser zum inhalieren, zwei mal täglich

Nasenöl
10 ml Mandelöl
1 Tropfen Angelikawurzelöl
1 Tropfen Majoran
1 Tropfen Ravintsara

damit Nasenflügel bestreichen und am Naseneingang einreiben

schnelles Schüttelbalsam 
Brustbalsam bei grippalem Infekt mit Husten für Erwachsene

45 g Sheabutter (bei max. 35° C langsam schmelzen)
5 ml Olivenöl
2 Tropfen Thymian thymol
10 Tropfen Cajeput
5 Tropfen Manuka
5 Tropfen Eukalyptus smithii
3 Tropfen Zeder
3 Tropfen Ravintsara

nach dem Schmelzen kräftig durchschütteln, damit das Balsam geschmeidig wird


Handspray zur Desinfektion (Rezeptur von Eliane Zimmermann)

50-ml-Fläschchen aus Braunglas (mit und ohne Sprühaufsatz) gibt es in jeder Apotheke. Wer viel mit Menschen in Kontakt kommen muss, fühlt sich sicherlich mit einem zusätzlich anwendbarem Hand- und Dekolleté-Spray wohler:
  • 50 ml Wodka
  • 5 Tropfen Ravintsara (Cinnamomum camphora Ct. Cineol)
  • 5 Tropfen Zitrone bio (Citrus limon)
  • 2 Tropfen Zitronenmyrte (Backhousia citriodora) und/oder Litsea cubeba
  • 1 Tropfen Cistrose (Cistus ladanifer, Abbildung unten)
  • 1 Tropfen Atlaszeder (Cedrus atlantica oder Cedrus deodara)

Mehrmals täglich die Hände damit besprühen und verreiben (ggfs. danach mit Creme fetten, weil der Alkohol leicht austrocknend ist) und in der Nähe des Kopfes in die Luft und auf (bekleidete) Schultern sprühen, evtl. ein bisschen davon einatmen.

Zusätzlich kann ich eine Raumbeduftung mit Zitrusschalenölen, sowie Nadelbaumöle empfehlen, da diese durch ihren hohen Limonen bzw. Pinen Anteil stark antiseptisch auf die Raumluft wirken, somit können Ansteckungen vermindert bzw. verhindert werden.

Raumbeduftung "Dufte Abwehr"
Grundmischung
1 ml Ravintsara
2 ml Zitrone
0,5 ml Orange
0,5 ml Douglasie
1 ml Weißtanne

Dazu kommt, dass ich durch meine Fortbildungen in MediAkupress weitere Möglichkeiten habe mit einfachen Handgriffen unterstützend hilfreich  bei Verschleimung und Broncho-Spasmen meiner Familie zu helfen.  klick hier

Montag, 7. Oktober 2013

Ätherische Öle im Herbst

 Herbst - Blues

Es ist nicht mehr zu übersehen - es wird Herbst - die Blätter verfärben sich zusehends und die Bäume werden kahl. In den Wiesen findet man zwischen gefallenem Laub, reifes Obst und die unterschiedlichsten Pilze.

Ich mag den Herbst mit seiner wunderbar warmen Farbenpracht und dem Duft von reifem Obst und die frische Luft am Morgen.

Jetzt werden die Tage schnell kürzer, ich habe mit Entsetzen festgestellt, dass es schon gegen 20 Uhr dunkel wird. Für viele Menschen beginnt nun die dunkle Jahreszeit und eine Melancholie bis hin zu depressiven Verstimmungen macht sich breit.
Oft spricht man von Winterdepression. Die Ursachen hierfür sind Mangel an natürlichem Tageslicht in Kombination mit sinkenden Temperaturen.

Es ist anzunehmen, dass der Neurotransmitter Seretonin am Mechanismus der zur Winterdepression führt, beteiligt ist. Fehlt dem Gehirn Serotonin, versucht es den Mangel auszugleichen, in dem wir große Lust auf Süßes bekommen.

Der Zusammenhang zwischen Tageslicht und Stimmungslage lässt sich folgendermaßen erklären: An kurzen Lichtarmen Tagen trifft zu wenig Tageslicht auf die Netzhaut des Auges. Aufgrund einer Nervenverbindung der Netzhaut mit der Epiphyse (Zirbeldrüse) kommt es dann zu einer vermehrten Ausschüttung von Melatonin. Die Melatonin-Produktion erfolgt in der Zirbeldrüse im Stammhirn aus der Aminosäure Tryptophan über die Zwischenstufe Serotonin.
Die Folge der übermäßigen Melantonin-Ausschüttung: Unsere innere Uhr gerät außer Takt. Man wird müde, schlapp und die Laune lässt zu wünschen übrig.


Ein wichtiges ätherisches Öl und ein guter Helfer ist hierbei immer die Bergamotte (Citrus aurantium var. bergamia). Gerade vor ein paar Tagen habe ich ein besonders tolles Bergamotteöl in die Hände bekommen: Citrus bergamia Risso et Poiteau.
Sogar eine Analyse konnte ich dazu bekommen:
ca. 22 % Linalylacetat
ca. 6 % Linalool
ca. 53 % Limonen
Bergamotte Foto Sabrina Herber
Der Duft ist wunderbar herb, dennoch sehr fruchtig und warm. Meiner Meinung das beste Bergamotteöl was ich je gerochen habe!!!
Am "Kölnisch Wasser" Brunnen
In der Duftlampe habe ich es kombiniert mit Rose persisch 10 % (1°), Bergamotte (5°)


In der Umgebung von Reggio di Calabria wächst die Bergamotte. Erntezeit ist von November bis Februar. Was die Bergamotte eigentlich ist und warum sie gerade hier fußgefasst hat, darüber gibt es viele Geschichten, aber am nahe liegensten ist wohl dies: Irgendwann gelang die Bergamotte auf die Kanarischen Inseln, dort entdeckte sie Kolumbus und nahm sie mit nach Reggio di Calabria.

Die Bergamotte ist ein Baum aus der Zitrusfruchtfamilie und gehört zu den Rautengewächsen wie die Zitrone und Orange. Entstanden ist sie durch eine Züchtung, nämlich die Kreuzung von Bitterorange und Zitrone.

Da man die Früchte wegen ihres bitteren Geschmackes eher weniger genießt, wird aus den Schalen meistens nur die Bergamotte-Essenz, mittels Kaltpressung gewonnen.


Die Essenz ist ein wichtiger Bestandteil für die Parfümindustrie, z.B. im bekannten “Kölnisch Wasser”.

In der Aromatherapie wird das Öl wegen seiner stimmungsaufhellenden, antidepressiven und hormonregulierenden Wirkung sehr geschätzt. Der angenehme, frische und warme Duft der Essenz ist ein echter Stimmungsaufheller. Die angstlösende und nervenentspannende Wirkung wurde sogar von dem Mailänder Osmotherapeut Prof. Rovesti wissenschaftlich belegt. Die Bergamotte wirkt doppelt, sie kann anregen, aufmuntern und Licht in den Alltag bringen, aber auch entspannen und beruhigen, je nachdem mit welchen Ölen man sie mischt. Sie ist eine der flexibelsten Essenzen, da sie sich den beigemischten Ölen anpasst.

Sie ist die einzige Zitrusfrucht mit einem bedeutend hohen Ester-Anteil (z.T. über 60 %), die Zitrone hat im Vergleich dazu nur ca. 1 % Ester. Durch den hohen Esteranteil kann die Essenz der Bergamotte die Seretonin- und Encephalinproduktion anregen. Sie wirkt entspannend, harmonisierend und stimmungsaufhellend. Encephaline stimmen heiter und können das Schmerzempfinden reduzieren.


Wirkung:

Stark stimmungsaufhellend, erfrischend, antiseptisch, antiviral, desodorierend, psychisch ausgleichend, verdauungsanregend, gegen Winterdepression


Haupt-Indikation:

Depressionen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe, Distress, Appetitlosigkeit


Nebenwirkungen:

Stark photosensibilisierend durch das Furanocumarin Bergapten. Nach Massagen oder Bädern sollte man nicht in die Sonne oder auf die Sonnenbank gehen.


Die Bergamotte nennt man auch den “Lavendel unter den Zitrusölen” und tatsächlich erlebe ich es in meinen Seminaren immer wieder, dass die Teilnehmer bei den Riechübungen, die Bergamotte oft mit dem Lavendel verwechseln.


Mischung im Roll on bei nervösem Herzrasen
10 ml Jojobawachs
5 Tropfen Bergamotte
4 Tropfen Melisse 10 % (von Farfalla)
1 Tropfen Kamille römisch
1 Tropfen Zeder
2 Tropfen Rose türkisch 10 %

Duftlampe "Herbstlicht"

4 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Kamille römisch
1 Tropfen Sandelholz oder Ho-Blätter


Massageöl "Lichtblick"

50 ml Johanniskrautöl
4 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Neroli
2 Tropfen Lavendel fein
2 Tropfen Petit Grain bigarade

Außerdem genieße ich einen Tropfen Bergamotte-Öl in einem Liter Mineralwasser, denn beim Aufdrehen der Flasche kommt mir die Sonne entgegen.

Dienstag, 1. Oktober 2013

Veranstaltungstipp - Das Programm für den Fachkongress steht!!!


Das Programm

Wir freuen uns endlich das Programm für den Fachkongress am 02./03. Mai 2014 bekannt zu geben.
Das Anmeldformular finden Sie unter http://komplementaerer-aromapflegekongress.blogspot.de/p/anmeldung.html
Der Kongress findet am und mit dem Umwelt Campus Birkenfeld statt.

Moderation: Sarah Schütz, Sabrina Herber & Gertrud Schneider
02. Mai 2014

Einschreibung der Kongressteilnehmer ab 11.30 Uhr

12.30 Uhr  Begrüßung durch das Organisationsteam

12.45 - 14.15 Uhr

Behandlungspflege mit ätherische Ölen anhand von Wickel und Auflagen
Brigitte Baumann
Krankenschwester & Wickelfachfrau

"Natürliche Hautpflege mit Pflanzenölen"
Conny Mögel (Info & weitere Info´s)
Krankenschwester & Aromapraktikerin


14.15 - 14.40 Uhr Kaffeepause


14.40 - 16.15 Uhr

Der demenziell erkrankte Mensch im Krankenhaus - komplementäre Pflegemöglichkeiten
Eva Maria Anslinger
Krankenschwester, Dipl. Pädagogin, Fachtherapeutin für kognitives Training, Aromapflege in Ausbildung

Aromaküche: Sinnesanregung demenziell Erkrankter und alternder Menschen
Maria Kettenring (Info)
Aromaexpertin & Buchautorin


16.15 - 16.45 Uhr Kaffeepause


16.45 - 18.30 Uhr 

MediAkupress: Anwendungen und bewährte Methoden "Das Konzept begleitende Hände"
Dorothee Wellens-Mücher (Info)
Altenpflegerin, Heilpraktikerin, studiert seit 1980 MediAkupress u. Qi Gong, Buchautorin

Handpuppen in der Altenpflege, Freude, Spaß, Kommunikation und Therapie.
Themenvorstellung und Praxisbeispiele
Gaby Salamantra
Krankenschwester und Handpuppenspielerin

Pflanzenöle - nicht nur schmackhaft, auch gesundheitsfördernd
Bettina Hilgert
Ölmühle Bruno Zimmer


Abendprogramm
(kann dazu gebucht werden)
Hunsrückbuffet - mit Rahmenprogramm & Worldcafé




03. Mai 2014

Einlass ab 7.45 Uhr

8.25 - 10.30 Uhr

"Hab´ Acht auf mich"
Von der Achtsamkeit in der Begleitung Schwerstkranker und Sterbender
Klaus Aurnhammer
Dipl. Theologe, Krankenpfleger und Seelsorger

Die Palliativmedizin im Krankenhaus und ihre komplementären Pflegemethoden
Frau Dr. Ewers
Oberärztin Anästhesie
Palliativärztin im St. Josef Krankenhaus Hermeskeil

Einführung und Umsetzung der Aromapflege bei palliativen und schwerkranken Patienten anhand von Praxisbeispielen
Gertrud Schneider (Info)
Aromapflegerin, Arzthelferin, Pflegekraft und Entspannungspädagogin mit eigener Praxis



10.30 - 10.50 Uhr Kaffeepause


10.50 - 12.15 Uhr

Praktische Einsatzmöglichkeiten der Aromapflege bei demenziell Erkrankter und alternder Menschen
Sabrina Herber  (Info)
Aromaexpertin, ViVere-Aromapflege

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Ein wichtiges Instrument für die Pflegeeinrichtung
Sarah Schütz
Gesundheits- und Krankenpflegerin, Mediatorin, Bachelor of Arts der Gesundheitsförderung


12.15 - 13.30 Uhr Mittagspause


13.30 - 15.00 Uhr

Gesundheitsförderung in der Pflege- Wovon sprechen wir eigentlich?
Prof. Dr. Christine Dörge
Professorin für Pflege

"Das olfaktorische Duftgespräch" - 
Was hat Aromapflege mit betrieblicher Gesundheitsförderung zu tun?
Christine Lamontain (Info)
Osmologie, Aromapraktikerin


15.00 - 15.30 Uhr Kaffeepause


15.30 - 17.10 Uhr

Aromatherapie aus ärztlicher Sicht
Thomas Krummer
Arzt und Aromatherapeut

"Musik als Schlüssel" (bei Menschen mit Demenz)
Axel Leischner (Info)
Musiktherapeut und Musikgeragoge
& Heidi Mülllen
Altenpflegerin und Musikgeragoge


Verabschiedung



Informationsstände, Verkaufstände (ätherische Öle, Seifen, praktische Aromahelferleins uvm.) und Hospizvereine präsentieren sich über beide Tage am Kongress.

Dazu bald mehr.

Mittwoch, 18. September 2013

Aus aktuellem Anlass - Kopfschmerzen am frühen Morgen.....

Hier ein etwas älterer Artikel, der für mich heute morgen aktuell ist. Mein Kopf dröhnt und der Pfefferminz Roll on ist mein ständiger Begleiter....


In meinen Seminaren bespreche ich meist das ätherische Öl aus der Pfefferminze (Mentha piperita) und deren Inhaltsstoffe. Das Pfefferminzöl setzt sich wie folgt zusammen:

ca. 4 % Monoterpene
ca. 5 - 8 % Oxide (u.a. 1,8 Cineol )
ca. 5 % Menthylacetat
ca. 25 % Monoterpenketone, davon ca. 17 % vom noch gutverträglichen Menthon
ca. 50 % Monoterpenole, davon 45 % Menthol
und andere

Hierbei spielt Menthol eine besondere Rolle, denn es macht die Pfefferminze (fast) einzigartig! Neben ein paar anderen wenigen Minzarten wie z.B. der Poleiminze und der Wasserminze finden wir Menthol in keinem anderen ätherischen Öl.
Menthol hinterlässt auf der Haut einen kühlenden Effekt, dieser wird durch die Stimulation der Kälterezeptoren ausgelöst.
Vor Jahren konnte man in einer randomisierten, plazebokontrollierten Doppelblindstudio an der Universität Kiel nachweisen, das bei lokaler Anwendung von Pfefferminzöl auf der Haut werden, selbst in geringen Mengen, Kälte- und Druckrezeptoren angeregt und in höheren Konzentrationen auch Wärme- und Schmerzrezeptoren stimuliert werden. Durch das Menthol wird eine Änderung der Zellmembran mit einer vermehrten elektrischen Aktivität bewirkt. Hoch konzentratiertes Menthol löst eine lokal anästhesierende Wirkung aus. Außerdem kann Pfefferminzöl die Wirkungen der Schmerz-Nerven-Botenstoffe Serotonin und der Substanz-P hemmen. Diese beiden  Substanzen spielen bei der Entstehung von Kopfschmerzen eine erhebliche Rolle. Bereits zehnprozentiges Pfefferminzöl (in alkoholischer Lösung) zeigte eine große Wirksamkeit.


Die Prüfung erfolgte bei 164 einzelnen Kopfschmerzepisoden gegen das Schmerzmittel Paracetamol sowie gegen ein Placebo. Das Öls wurde großflächig auf Stirn und Schläfen 2 x nach 15 und 30 Minuten aufgetragen.
Im Vergleich zu dem Placebo konnte mit dem Auftragen des Pfefferminzöl bereits nach 15 Minuten eine signifikante Reduktion der Kopfschmerzen erzielt werden.  Im Verlauf einer Stunde reduzierte sich die Intensivität des Schmerzes weiter. Auch Paracetamol erwies sich als signifikant wirksam gegenüber Placebo.
Heraus kam dabei, dass zwischen der Wirksamkeit von 1 g Paracetamol (2 Tabletten a 
500 mg) und zehnprozentigem Pfefferminzöl  kein Unterschied bestand !!!


Pfefferminz-Roll-On
10 ml Alkohol
8 Tropfen Pfefferminze
3 Tropfen Lavendel fein
3 Tropfen Mandarine rot


In neueren wissenschaftlichen Untersuchungen (klick hier) konnte man jetzt auch die spasmolytische Wirkung des Menthols bei Reizdarmpatienten aufzeigen. Durch die Stimulation von Kalziumionen, die in die Zellen der glatten Muskulatur des Magen-Darm-Traktes einströmen, sorgt das Menthol für Entspannung. Zusätzlich wird ein Anti-Schmerz-Kanal in den Wänden des Dickdarms aktiviert und somit die Schmerzwahrnehmung gedämpft.

Ich selbst konnte schon häufig die Wirksamkeit bei Völlegefühl, Übelkeit und Magendruck erleben. Ich nehme dazu einen Tropfen Pfefferminzöl pur mit der Zunge auf, eine andere Variante ist das Pfefferminzöl auf ein Stück Würfelzucker zu geben und im Mund zergehen zu lassen. Pfefferminzöl in Lebensmittelqualität findet ihr bei Ingeborg Wäschenbach "Im Einklang" (klick hier).

Pfefferminzöl ist für mich ein unverzichtbares Öl in meiner Hausapotheke:

Pfefferminze
Kopfschmerzen, Nase-Frei-Öl, Übelkeit, Schnittwunden, Sonnenbrand, schwere Beine, Magen-Darm-Problemen


Fußbadesalz bei geschwollenen Füßen

250 g Meersalz
5 Tropfen Wachholderbeere (Juniperus communis)
3 Tropfen Lemongrass (Cymbopogon citratus)
3 Tropfen Zypresse (Cupressus sempervirens)
4 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
2 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)

von dieser Mischung einen Eßlöffel pro Fußbad
Dieses Fußbad kann man morgens vorbereiten und tagsüber immermal wieder die Füße hineinstellen!

Beinöl bei häufig geschwollenen Beinen und zur Venenpflege

50 ml Aloe Vera Öl
2 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita)
3 Tropfen Zypresse (Cupressus sempervirens)
2 Tropfen Myrte Anden (Myrtus communis)
3 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
4 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) oder Grapefruit (Citrus paradisi)




After Sun Öl - kühlend

100 ml Aloe Vera Öl oder Kokosfett
15 Tropfen Lavendel fein
4 Tropfen Pfefferminze
2 ml Sanddornfruchtfleischöl




Sonntag, 8. September 2013

Was denn nun??? Aromapflege oder -therapie

Seit vielen Jahren unterrichte ich nun schon Altenpflegeschüler zum Thema Aromapflege im Alten Qualifikationszentrum St. Wendel. Diese Altenpflegeschule dürfte eine der gaaaaaaanz wenigen in Deutschland sein, welche ihre Schüler im Rahmen ihrer 3-jährigen Ausbildung nicht nur ein paar Stunden zum Thema Aromapflege "informiert", sondern in der die Aromapflege fester Bestandteil des Unterrichts ist!!!

Zwei Lehrerinnen für Pflegeberufe wurden in dieser Zeit zusätzlich von mir "ausgebildet" und arbeiten daher eng mit mir zu diesem Thema zusammen.

Aromapflege Unterricht wird in vielen Lernfeldern angeboten z.B.
  • Konzepte, Modelle und Theorien der Pflege
  • Gesundheitsförderung und Prävention
  • Pflege alter Menschen mit akuten und chronischen Erkrankungen
  • Pflege alter Menschen mit chronischen Schmerzen
  • Pflege sterbender alter Menschen
  • Rechtliche Grundlagen (hier der Aromapflege)
  • Konzepte und Methoden der Qualitätsentwicklung (hier der Aromapflege)
  • Persönliche Gesundheitsförderung (Pflege von Pflegenden)

und vieles mehr.

Foto Sabrina Herber

In den neuen Klassen starte ich den Unterricht erst einmal mit der Begriffserklärung und dem Unterschied zwischen Aromapflege und Aromatherapie. Alle Schülerinnen und Schüler stellen sich und ihren Arbeitsplatz vor. Wie sich meist herausstellt, gibt es doch einige Einrichtungen in denen zumindest Raumbeduftung durchgeführt wird. Leider wird dies oft schon als "Aromatherapie" bezeichnet. Über die Qualität der dort eingesetzten Öle wissen die  Schüler meist wenig.

Auch die rechtlichen Grundlagen der Aromapflege versuche ich, bei der doch sehr schwammigen Situation hier in Deutschland, darzustellen. Da es in Deutschland keine einheitlichen und gesetzlichen Vorgaben zu den Ausbildungsinhalten der Aromapflege gibt, wird diese auch qualitativ sehr unterschiedlich in den einzelnen Einrichtungen ausgeübt und umgesetzt.

Es gibt Pflegeheime/Krankenhäuser und Hospize dort reicht es den Verantwortlichen, wenn das Personal oder einzelne Pflegekräfte ein paar Stunden geschult werden, dann gibt es aber auch die Einrichtungen, die um die Qualität in ihrere Einrichtung und um die Sicherheit der Patienten/Bewohner sehr bemüht sind, dort werden umfangreiche Schulungen zum Thema angeboten und auch verlangt.


Für mich gibt es einen Begriff, an dem ich die Wichtigkeit einer guten Fort- und Weiterbildung zum Thema Aromapflege meinen Schülern immer erkläre: PFLEGEVERANTWORTUNG

Das bedeutet, eine Pflegekraft muss für die von ihr ausgeführten pflegerischen Tätigkeiten Verantwortung tragen, also muss sie auch für etwaige Fehler wie z.B. ein ätherisches Öl auf die Haut auftragen, Verantwortung übernehmen. Deshalb ist es wichtig über die Wirkung und richtige Anwendung des Öles bescheid zu wissen, um ihrer Verantwortung (Pflegeverantwortung) gegenüber dem Patienten/Bewohner gerecht zu werden.

Leider habe ich in den letzten zehn Jahren häufig die Erfahrung gemacht, dass sich dieser Verantwortung viele beim Einsatz ätherischer Öle im Pflegebereich nicht bewusst sind. Daher freue ich mich sehr, dass ich mit meinem Unterricht in der Altenpflegeschule die Möglichkeit habe, direkt an der Basis zu arbeiten und den zukünftigen Pflegenden auch die Aromapflege mit auf den Weg geben darf!!!

Im Jahr 2008 hatten eine Kollegin und ich die Möglichkeit mit einer Altenpflegeklasse ein "duftendes Projekt" im Rahmen eines Wettbewerbs für "moderne Altenpflege" zu erarbeiten. Auf Bundesebene schaffte es dieses Projekt sogar unter die ersten zwanzig Platzierungen.

Wer möchte kann sich dieses Projekt hier herunterladen (klick hier).

Im AQZ St. Wendel werden auch in den Klassenräumen die ätherischen Öle zur Raumbeduftung eingesetzt, wenn es um Konzentration während der Klausuren geht oder wenn alles niest und hustet. Die Schüler wenden sich auch bei persönlichen Belangen und Bedürfnissen rund um die Aromapflege an mich oder meine beiden Kolleginnen und freuen sich über Ratschläge und Tipps.

Viele Schülerinnen und Schüler erkennen die Aromapflege als zusätzliches Potential und Bereicherung der konventionellen Pflege  und versuchen diese in ihrer Einrichtung nach Absprache mit der Pflegedienstleitung umzusetzen. Das Interesse dieser Schüler führt immer wieder wieder dazu, dass sich sogar Mitarbeiter  zu meinen Seminaren anmelden oder für ihre Einrichtung eine Inhouse-Schulung buchen.

Mein Fazit der letzten Jahre:  es ist durchaus nicht immer ganz einfach eine ganze Klasse von diesem Thema zu überzeugen und zu begeistern, aber  der größte Teil der Schüler nimmt für sich und auch die Bewohner und Patienten viel mit.
Es gibt gute und schlechte Tage - und am schönsten ist es wenn ehemalige Schüler und Schülerinnen meine Seminare auch nach der Ausbildung weiter besuchen und sogar ihre Abschlußprüfung zur Aromapflegerin ablegen.


















Dienstag, 20. August 2013

Cistrose - zertknittertes "Röslein"

tatsächlich sieht ihre Blüte wie ein zerknittertes Röslein aus - ist sie aber nicht.


Cistus ladaniferus - blüht nur ein paar Stunden


Cistrose - Cistus ladaniferus gehört zu den Zistrosengewächsen (Cistaceae), das ätherische Öl riecht warm, balsamisch, für meine Nase etwas aufdringlich und ist sehr präsent. In einer hohen Verdünnung bereichert es aber so manche Wohlfühlmischung oder Naturparfum.

Eine persönliche Erfahrung letzte Nacht, lässt mich heute über dieses Öl berichten. Mitten in der Nacht kommt mein Sohn (14) zu mir mit heftigstem Nasenbluten - er blutete aus beiden Nasenlöchern wie ein Wasserfall. Da ich etwas verschlafen war, ergriff ich zuerst einmal die üblichen Maßnahmen wie kalter Waschlappen im Nacken, kühles Wasser auf den Pulsbereich, Nase zudrücken, Kopf nach unten.

Leider ohne großen Erfolg.......nach 10 Minuten kam mir die Idee ein blutstillendes ätherisches Öl einzusetzen - das Cistrosenöl.
Ich rollte Papiertaschentücher nasengerecht zu einer Tamponage und träufelte jeweils einen Tropfen Cistrosenöl darauf bevor ich die Nase damit austamponierte.
Nun erlebte ich das, was mich an den ätherischen Ölen immer und immer wieder fasziniert - der sichtbare Erfolg!!! Es funktionierte, das Cistrosenöl half die wirklich sehr starke Blutung innerhalb von weniger als 5 Minuten zu stoppen!!!

Dies sind die Momente in meinem "Aromaleben", in denen mir wieder bewusst wird, warum ich meinen Beruf so liebe - die ätherischen Tropfen sind tolle, einfache und bei richtiger Anwendung ungefährliche Helfer!

Bei Menschen, welche unter häufigem Nasenbluten leiden könnte ich mir eine Mischung aus
10 ml Calendulaöl
4 Tropfen Cistrose
für Tamponagen sehr gut vorstellen.

Vor vielen Jahren durfte ich mit einer Cistrosenölmischung bei Neurodermitis auch einen großen Erfolg verbuchen. Meine Nichte (1 Jahr) alt, litt damals unter einer sehr schlimmen Neurodermitis, vor allem das Kinn, Hals und Brustkorb waren stark betroffen. Nachdem ihre Eltern anfingen sie mit Cistrosenölmischungen (Bäder, Einreibungen) zu pflegen, konnte man von Tag zu Tag zu sehen, wie sich ihr Hautbild veränderte, bis schließlich nichts mehr zu sehen war. Heute ist sie fast 13 Jahre alt und leidet nicht mehr unter Neurodermitis. Mir ist schon klar, dass bei dieser Hauterkrankung auch viele andere Faktoren eine Rolle spielen. Auch hier haben ihre Eltern ganz viel getan z.B. kuhmilchfreie Ernährung in den ersten Lebensjahren, schadstofffreie Kleidung uvm.

Cistrosenölmischung- "Knitterfrei"

50 ml Hanföl
3 Tropfen Cistrose
2 Tropfen Immortelle
2 Tropfen Karottensamenöl
3 Tropfen Lavendel fein

Cisstrosenöl ist ausserdem ein guter "Ersthelfer" bei Schnittwunden - man kann fast zusehen, wie die Wunde zu granulieren beginnt.

Cistrosenöl hat einen ziemlich hohen Monoterpenanteil (ca. 50 ), dadurch ist es auch nicht sehr lange haltbar und sollte gerade im therapeutischen Bereich (Behandlung von Wunden, Hauterkrankungen usw.) nicht zu alt sein.

Auch in lymphflussförderndes Mischungen sollte Cistrose nicht fehlen

50 ml Mandelöl
1 Tropfen Immortelle
3 Tropfen Cistrose
3 Tropfen Zeder
1 Tropfen Rosengeranie
3 Tropfen Grapefruit
z.B. nach Lymphknotenentfernung bei Mamma-Ca

Eine meiner Mischungen in meiner Hausapotheke ist mein CILM-Mix, dies ist eine Mischung aus Lavendel extra (Lavandula angustifolia), Manuka (Leptospermum scoparium), Cistrose (Cistus ladaniferus) und Immortelle (Helicrysum italicum) - diese setze ich bei allen kleinen und größeren Verletzungen wie Schürfwunden, Prellungen und Blutergüssen ein.

Auch auf der psychischen Ebene wird es von erfahrenen Therapeuten in der Behandlung von seelischen Traumatas eingesetzt.







Montag, 19. August 2013

Fortbildungspunkte

Ab 2014 ist es möglich für die Seminare und Workshops (ausgenommen Kräuterstempel-Massage) bei ViVere-Aromapflege Fortbildungspunkte zu bekommen.

Mit der "Registrierung beruflich Pflegender" besteht in Deutschland erstmals für alle professionell Pflegenden die Möglichkeit, sich bei einer unabhängigen Registrierungsstelle zentral erfassen zu lassen.
Nutzen Sie die Registrierung als Qualitätsprädikat, das Sie für Ihre berufliche Weiterentwicklung effektiv einsetzen können. Und tragen Sie dazu bei, dass die Notwendigkeit einer nachweislichen Fachexpertise und Qualifikation auch vom Gesetzgeber künftig entsprechend anerkannt wird.

Wer gilt als beruflich Pflegender?

Zu der Berufsgruppe der beruflich Pflegenden zählen:
  • Altenpflegerinnen/-pfleger
  • Kinderkrankenschwestern/-pfleger bzw. Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger/innen
  • Krankenschwestern/-pfleger bzw. Gesundheits- und Krankenpfleger/innen

Wie funktioniert die Registrierung beruflich Pflegender? (klick hier)

Die Registrierung erfolgt bei der Registrierung beruflich Pflegender (RbP) GmbH mit Sitz in Berlin. Sie ist unabhängig von einer Verbandszugehörigkeit!
Die Erstregistrierung erfolgt durch das Einreichen des Anmeldeformulars zusammen mit einer Kopie der Erlaubnis zur Führung der Berufsbezeichnung (Berufsurkunde) und kostet 25 Euro. Nach Eingang Ihrer Anmeldung und der Anmeldegebühr erhalten Sie von uns Ihre Registrierungsunterlagen zugeschickt. Diese erleichtern Ihnen die Nachweisführung über Ihre Fort- und Weiterbildungen. Gleichzeitig erhalten Sie eine Urkunde sowie Ihre persönliche Registrierungskarte.
Innerhalb der Registrierungsdauer von zwei Jahren müssen Sie mindestens 40 Fortbildungspunkte sammeln, um sich für eine erneute Registrierung zu qualifizieren. Die Folgeregistrierung kostet 50 Euro und gilt für weitere zwei Jahre.


Dienstag, 13. August 2013

Gastreferentin Gertrud Schneider

......gehört schon seit diesem Jahr zu meinem Netzwerk-Team und ist Mit-Organisatorion beim 1. Fachkongress für komplementäre Aromapflege und Prävention im Gesundheitswesen (klick hier).

Gertrud hat in sehr vielseitigen Bereichen gelernt und gearbeitet. Begonnen als Arzthelferin ist sie aktuell neben ihrer Arbeit auf einer interdisziplinären Privatstation in einem Krankenhaus sowohl  in der Pflege als auch als Aromapflegerin für das Haus tätig. 
Hier betreut sie nicht nur die Patienten sondern auch das Personal und arbeitet sowohl Präventiv als auch unterstützend im Behandlungsablauf. Nebenbei bekam sie die Möglichkeit eine kleine Gesundheitspraxis, im Krankenhaus zu führen, in der sie neben der Aromapflege auch besonders den Bereich der Kräuterstempelmassagen anbietet und lehrt. 2012 hat sie sich zusätzlich zur Entspannungspädagogin ausbilden lassen. 
Gertrud Schneider - Referentin im ViVere-Team
Ihre Arbeit wird gerade im palliativen Bereich von Ärzten und Patienten sehr geschätzt. Sie hat für die Einrichtung ein Aromapflegekonzept erarbeitet, sorgt für die korrekte Umsetzung und steht immer im Kontakt mit Kollegen, Patienten und auch den Ärzten um eine optimale aromapflegerische Versorgung zu gewährleisten.
Deshalb bietet ViVere erstmalig am 03. September 2013 den Workshop "Praktische Aromapflege bei palliativen und schwerkranken Menschen" an.

Die Aromapflege erweitert das komplementäre, palliative Pflegekonzept. In diesem Workshop erlernen Sie die praktischen Möglichkeiten der Umsetzung im palliativen Pflegealltag.
Die Referentin zeigt wie man die einfachen und dennoch effektiven Anwendungen in der Pflege ohne Aufwand integrieren kann.
Ein Seminar aus der Praxis – für die Praxis.

• Grundlagen der palliativen Aromapflege
• Einfache Wickel und Auflagen
• Aromapflege bei körperlichen und psychischen Symptomen palliativer Patienten
• Duftmeditation
• Riechsalze bei Übelkeit
• Anwendungen in der Mundpflege bei Schleimhautdefekten
• „Musikalische“ Waschungen
• Praktische Rezepturerarbeitung
• Praktische Entspannungsmöglichkeiten für palliative Patienten

• Streichungen zur Unterstützung der Atmung
uvm.

Anmeldung: info@vivere-aromapflege.de
Weitere Termine 2014

16. Mai 2014
24. September 2014
 

Donnerstag, 8. August 2013

Termine 2014

Nun ist es vollbracht - der Terminkalender für das Jahr 2014 (klick hier) steht.

Einige Termine werden mit Sicherheit im Laufe der Zeit noch hinzukommen.

Ausserdem möchte ich an dieser Stelle auch auf den

1. Fachkongress für komplementäre Aromapflege und Prävention im Gesundheitswesen 

aufmerksam machen. Der Kongress findet an und mit dem Umwelt Campus Birkenfeld in den Räumen der Fachhochschule und des neuen Mediencenters am 02. - 03. Mai 2014 statt.

Derzeit werden die Dozentenverträge vorbereitet, damit im September das Programm veröffentlicht werden kann. Weitere Informationen über den Fortschritt der Organisation finden Sie auf der Homepage des Fachkongresses (klick hier)

Oder besuchen Sie die Seite auf Facebook (klick hier)

In den nächsten Tagen möchte ich die neuen Seminare hier vorstellen:





Conny Mögel - Leben mit Demenz
26./27. März 2014

Sie als Pflegende betreuen Demenzkranke und wünschen sich Tipps und Anregungen, mit welchen Methoden sie Betroffenen zu mehr Würde und Lebensfreude verhelfen können?

Das 2- tägige Spezialseminar beleuchtet zunächst einmal das Krankheitsbild Demenz.
Neben Ursachen, Risikofaktoren, Prävention, Diagnostik  und Krankheitsverlauf werden die unterschiedlichen Formen der Demenz erklärt.
Je nach Befindlichkeit des Betroffenen und Fortschreiten der in vier Stadien verlaufenden Erkrankung gibt es außer der medikamentösen Behandlung eine Reihe von nicht-medikamentösen Möglichkeiten.
Anhand von Beispielen werden Methoden erklärt, die dem Patienten zu mehr Würde und Lebensfreude verhelfen und den Betreuenden Sicherheit und Geduld sowie einen respektvollen Umgang vermitteln.
Neben Informationen zu Validation, Entspannung durch Snoezelen und Anregung durch Basale Stimulation liegt der Schwerpunkt dieses Seminars in der Aromapflege. Verwirrte Menschen neigen häufig zu starker, innerer Unruhe, Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen. Im fortgeschrittenen Stadium wirken Sie verschlossen und leben zurückgezogen in ihrer eigenen Welt. Entspannungsfördernde, harmonisierende, stärkende beziehungsweise anregende Öle erleichtern Betroffenen, Pflegenden sowie Angehörigen die schwierige oder nonverbale Kommunikation im Krankheitsverlauf. Es werden Studien und Erfahrungsberichte besprochen, geeignete ätherische Öle und deren Wirkung vorgestellt sowie Fallbeispiele und eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten aufgezeigt. Praktische Übungen vertiefen Erlerntes und sind ein guter Weg, mit Düften Erinnerungen und Gefühle zu wecken und eine Brücke von der Innen- zur Außenwelt zu bauen. 

Conny Mögel - Pflanzenöle - naturreine Pflege von trockener und irritierter Haut
08./09. Oktober 2014
Natürliche Hautpflege mit Pflanzenölen

2 - Tages - Seminar mit 16 Unterrichtseinheiten
Für die Teilnahme ist ein Basiswissen Aromapflege Voraussetzung!
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Unsere Haut hat täglich mit UV-Strahlung, Stress, Schadstoffen und unausgewogener Ernährung zu kämpfen. Immer mehr Menschen leiden unter extrem trockener und empfindlicher Haut. Mit synthetischen Pflegeprodukten stoßen wir oftmals an Grenzen, da die Haut ihre Feuchtigkeit kaum speichern kann und langfristig nicht in ihren lebenswichtigen Funktionen unterstützt wird. Neben einer schonenden Reinigung unterstützen Pflanzenöle und Fette die empfindliche Haut und lindern Rötungen, Schuppung und Hautdefekte.
  • Physiologie der Haut - unser intelligentes Abwehrsystem
  • Unterschied zwischen Mineralölprodukten und Pflanzenölen
  • Alterungsprozesse der Haut
  • Rezepturen bei empfindlicher und irritierter Haut
  • Herstellen eines Handpflegebalsams
  • Basisöle; unterschiedliche Wirkweisen und Haltbarkeit
  • Duftportraits
  • Haut- und Schönheitspflege mit praktischem Teil
  • Tipps aus der Heilpflanzenschule
  • Aromatogramm
Anmeldung: info@vivere-aromapflege.de

Montag, 8. Juli 2013

Ich packe meinen Koffer.....

und nehme meine aromatische Reiseapotheke mit folgenden Ölen und Mischungen mit:

Meine 6 favoriten Öle für die Reise-Apotheke sind:

  • Lavendel extra (Lavandula angustifolia)
  • Pfefferminze (Mentha piperita)
  • Zitrone (Citrus limonum)
  • Teebaum (Melaleuca alternifolia)
  • Cajeput (Melaleuca leucadendra, M. cajuputi)
  • CILM-Mix
Lavendel fein/extra
bei Insektenstichen, Verbrennungen, Sonnenbrand, Schürfwunden, Unruhe, Schlaflosigkeit, Husten

Lavendel ist eines der wenigen ätherischen Öle, welches ich auch in der Not z.B. bei Insektenstichen oder kleineren Verbrennungen pur verwende

Lavendel Roll-on -> 10 ml Wodka oder Weizenkorn + 10 Tropfen Lavendel extra oder fein, kühlend und juckreizstillend

Pfefferminze
Kopfschmerzen, Nase-Frei-Öl, Übelkeit, Schnittwunden, Magen-Darm-Problemen, kühlend bei Sonnenbrand

After sun Mischung -> 30 ml Aloe vera Mazerat, 8 Tropfen Lavendel fein, 2 Tropfen Pfefferminze

Pfefferminz Roll-on -> 10 ml Wodka oder Weizenkorn + 6 Tropfen Pfefferminze, kühlend und schmerzlindernd bei Kopfschmerzen und Insektenstichen


Zitrone 
 
Reiseübelkeit -> einen Tropfen auf ein Papiertaschentuch und daran schnuppern

Halsschmerzen -> einen Tropfen auf einen Teelöffel Salz, das ganze in ein Glas lauwarmes Wasser und damit gurgeln, wenn es schnell gehen muss nehme ich einen Tropfen auf ein Stück Würfelzucker und lasse es im Mund zergehen


Teebaum

desinfizierend,
Halsschmerzen -> siehe Zitronenöl Gurgelsalz

vorbeugend gegen Pilz (antimykotisch) -> 30 ml Aloe vera Mazerat, 3 Tropfen Teebaum, 3 Tropfen Lavendel fein, 1 Tropfen Cajeput und 2 Tropfen Neroli

Cajeput

Muskelschmerzen -> 10 ml Aloe vera Mazerat, 4 Tropfen Cajeput, 1 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Lavendel fein

Ohrenschmerzen -> 1 Tropfen Cajeput auf ein Wattebausch und diesen in die Ohrmuschel sanft einlegen

Bronchitis -> 10 ml Aloe vera Mazerat, 2 Tropfen Cajeput, 2 Tropfen Lavendel fein, 1 Tropfen Neroli

Schnupfen -> Nasenflügelöl - 5 ml Aloe vera Mazerat, 1 Tropfen Pfefferminze, 1 Tropfen Cajeput

Blasenentzündung -> 10 ml Aloe vera Mazerat, 3 Tropfen Cajeput, 2 Tropfen Lavendel fein auf eine Kompresse und eine Blasen-Öl-Auflage damit machen


CILM-Mix
eine Mischung aus Cistrose, Immortelle, Lavendel extra und Manuka Hämatome (blaue Flecken), für alle kleinen und großen Notfälle wie Schnitt- u. Schürfwunden



Aloe Vera Gel von Farfalla
das beste Aloe Vera Gel was ich bis jetzt hatte
kühlend bei Sonnenbrand, feuchtigkeitsspendend nach dem Sonnenbad, auch mit Lavendel gut zu mischen


oder

Aloe vera Mazerat


Rosenhydrolat
kühlend und pflegend für die sonnenverwöhnte Gesichtshaut, erste Hilfe bei Bindehautentzündung, kühlend bei Insektenstichen und Sonnenallergie

Wenn Kinder mit auf die Reise gehen sollten noch folgende Öle mitgenommen werden:

Neroli (Citrus aurantium ssp aurantium)
stark antibakteriell, antiviral, fiebersenkend und beruhigend bei grippalen Infekten.
Neroli wirkt genauso stark antibakteriell wie Thymian Thymol ist aber viel milder und besser verträglich!!! Thymian Thymol ist kein Kinderöl!

Riechsalz bei Reiseübelkeit
10 ml Fläschlein mit grobem Speisesalz
1 Tropfen Pfefferminze (bei Kindern ab 6 Jahren)
2 Tropfen Orange (Citrus sinensis)
2 Tropfen Zitrone (Citrus limonum)
1 Tropfen Ingwer (Zingiber officinalis)

Ich wünsche einen schönen, erholsamen und duften Urlaub!

Montag, 24. Juni 2013

MediAkupress Konzept „Begleitende Hände“


MediAkupress Konzept „Begleitende Hände“ 

im ViVere-Seminarhaus

Zielgruppen: Pflege- und Betreuungskräfte, Heilerzieher, Krankengymnasten, Ergotherapeuten, Ärzte, Psychologen.


Basistag (8 UE)

Inhalte:
·       Allgemeine theoretische Einführung in die Akupressur: Qi, Leitbahnen, Punkte,
    Funktionskreise 
·       Praktische Einführung in das Konzept „Begleitende Hände“ –, Berührung und
    Intention.
·       Allgemeine, einfache Punkte zur Symptomlinderung bei Angst, Unruhe, Schmerz,
    Atemnot, Kreislaufinstabilität und Übelkeit.
·       Intensives Üben mit dem Ziel diese Punkte sicher in den Pflege und
    Betreuungsalltag zu integrieren. 





Thema: Regulierung häufig auftretender Symptome (16 UE)
(Voraussetzung Einführung, Basistag oder andere Vorkenntnisse)

Inhalte:
·       Erfahrungsaustausch und Supervision
·       Die Arbeit mit Lokal- und Fernpunkten.
·       Dauerstimulation von Fernpunkten
·       Anleitung von Angehörigen
·       Verschiedene spezifische Punktkombinationen zu folgenden Symptomen:
Erschwerte Atmung
Verschleimung
Obstipation und Durchfall
Ödeme
Angst Unruhe auch in Bezug auf die Begleitung von Sterbenden
·       Intensives Üben mit dem Ziel diese Punkte sicher in den Pflege und Betreuungsalltag zu integrieren.





Thema: Spastik Kontrakturen und Schmerz (16 UE)
(Voraussetzung Einführung, Basistag oder andere Vorkenntnisse)

Inhalte:
·       Erfahrungsaustausch und Supervision
·       Die Arbeit mit Lokal- und Fernpunkten.
·       Dauerstimulation von Fernpunkten
·       Die Arbeit mit den regionalwirksamen Fernpunkten in Bezug auf Spastik und Kontrakturen
·       Behandlung und Prophylaxe bei Kontrakturen nach dem wuwei- Prinzip
·       Intensives Üben mit dem Ziel diese Punkte sicher in den Pflege und Betreuungsalltag zu integrieren.



Thema: Demenz (8UE)
(Voraussetzung Einführung, Basistag oder andere Vorkenntnisse)

Inhalte:
·       Erfahrungsaustausch und Supervision
·       Einordnung der unterschiedlichen Symptome aus Sicht der chinesischen Medizin.
·       Vertiefende und differenzierte Punktauswahl


Zertifizierung zum MediAkupress Praktiker „Begleitende Hände“(16 UE)
(Voraussetzung Einführung, Basistag oder andere Vorkenntnisse)

·       Erfahrungsaustausch und Supervision
·       Wiederholung aller Punkte mit Lokalisation und Indikation
·       Vertiefende Behandlungsmöglichkeiten zu einzelnen Symptomkomplexen
·       Ausblick


Termine

·       28.-29.09.2013
Thema: Basiskurs (2 tägig)

·       17.-18.10.2013
Thema: Spastik, Kontrakturen, Schmerz
·       30.01.2014
Basistag „Begleitende Hände“
·       31.01.2014
Thementag: Demenz
·       02.-03.05 2014
Kongress:
·       24.-25.05.2014
Thema: Regulierung häufig auftretender Symptome
·       08.09.2014
Basistag „Begleitende Hände“
·       09.-10.09.2014
Thema: Spastik, Kontrakturen, Schmerz
·       MediAkupress Praktiker „Begleitende Hände“

Anmeldung: info@vivere-aromapflege.de
Weitere Infos unter: www.mediakupress.de