Mittwoch, 16. Februar 2011

Aktuelle Seminartermine

NEU Aromapflege für Palliativfachkräfte:
30. Mai - 01. Juni 2011

SEMINARINHALTE

  • Geschichte ätherischer Öle
  • Produktionsverfahren
  • Qualitätsmerkmale
  • Wie funktioniert unser Geruchssinn?
  • Kennenlernen verschiedener Öle ( u.a. verschiedene Lavendelarten)
  • Der richtige Umgang mit ätherischen Ölen
  • Wechselwirkungen und Gegenanzeigen
  • Besprechung verschiedener Rezepturen Schwerpunkt Hospiz- und Palliativpflege
  • Beispiele aus der Aromapflege im Hospiz
  • Spezielle Haupflege
  • Prophylaktische Hautpflege
  • Mundpflege
  • Ätherische Öle für die Seele
  • Mischungen bei Unruhe und Angstzuständen
  • Ätherische Öle bei onkologischen Patienten
  • Ätherische Öle und unangenehme Gerüche

Praktische Übungen:

  • Erlernen einer Hand- /Armmassage
  • Verschiedene Rezepturen mischen und testen
  • Erfahrungsaustausch

Ausbildung zur Aromapflegerin/ zum Aromapfleger
Berufsbegleitende Fachausbildung mit Abschluss Zertifikat oder Buchung einzelner Seminare möglich.

Die Ausbildung umfasst :
Basisseminar Aromapflege*:
23./24.März 2011,
28./29.April 2011
Zusatztermin aufgrund der großen Nachfrage:
06./07. Juni 2011
Ausbildungsstart Herbst : 01./02. September 2011 oder 02./03. November 2011

Aufbauseminar Aromapflege*:
07./08. April 2011
29./30. September 2011

Spezialseminar Pflege/Sterbebegleitung mit ätherischen Ölen:
13.Mai 2011
23. September 2011


Spezialseminar „Ätherische Öle im Jahreskreislauf“
Ätherische Öle im Jahreskreislauf - Sinnesbiograpie-Arbeit, Aktivierung und Anwendung ätherischer Öle bei demenziell Erkrankten (auch geeignet für den Betreuungsbereich und für Präsenzkräfte):
12. April 2011
21. September 2011
01. Dezember 2011

Seminar Basisöle und Mazerate (Pflanzenöle und Co.):
13. April 2011

Spezialseminar Konzeptarbeit (Einführung der Aromapflege in Ihrer Einrichtung und rechtliche Aspekte):
20. Juni 2011
22. September 2011
04. November 2011

Seminar "Ätherische Öle im Hospiz und in der Palliativ-Pflege"
10. Mai 2011
28. September 2011
02. Dezember 2011

Iris- eines der wichtigsten äterischen Öle in der Sterbebegleitung


Abschlussarbeit und Colloquium jeweils im Herbst und im Frühjahr

Alle Seminare sind auch einzeln buchbar!


Aromapflegewoche in den Sommerferien:
vom 11. - 15. Juli 2011

5 Tage intensive Aromapflege Fortbildung.
2 Tage Basisseminar
3 Tages-Seminare (Von der Pflanze zum ätherischen Öl, Ätherische Öle im Jahreskreislauf, Hospiz- und Palliativpflege mit ätherischen Ölen)




In dieser Zeit lädt unser großer Garten (3500 qm, www.garten-er-leben.blogspot.com) zu einer Exkursion der verschiedensten ätherisch-Ölpflanzen ein. Kamille, Thymian, Minze & Co. „Von der Pflanze zum Wohlgeruch in der Flasche“.  Bei entsprechendem Wetter findet ein großer Teil der Seminare in der freien Natur statt.

Freitag, 11. Februar 2011

Emulgieren und andere Basics.......

Aromatherapie ist derzeit ein beliebtes "Schmankerl" unter Dozenten um ihre Seminare aufzupeppen oder ihnen einen neuen Namen zu geben. Dagegen ist erstmal nichts einzuwenden, wenn verantwortungsvoll und fachgerecht damit umgegangen wird. Leider ist dies nicht immer der Fall, wie mir eine Kursteilnehmerin am Montag berichtete:

Diese hat bei einem Seminar für Basale Stimulation teilgenommen, in diesem Seminar wurde dann die belebende Waschung vorgestellt und die Kursteilnehmer sollten diese nun anhand eines Handbades einmal selbst ausprobieren. Dazu bekam jede eine kleine Schüssel (kleiner als die Waschschüsseln in den Pflegeheimen) mit sehr warmen Wasser, eine Portionspackung Kondensmilch und Zitronenöl. Jede der Teilnehmerinnen wurde aufgefordert die Kaffeesahne nun in die Waschschüssel zu geben und danach dann "ein paar" Tropfen Zitronenöl dazu.......viele der Kursteilnehmerinnen klagten anschließend über brennende und juckende Haut und schlossen für ihren Arbeitsbereich die Waschung mit ätherischen Ölen aus!!!!

Durch solche und ähnliche Situationen geraten dann die ätherischen Öle und deren Anwendungen immer wieder in ein sehr schlechtes Licht, obwohl es eindeutig ein Fehler der Referentin war, diese Anwendung so durchzuführen.

Zu den Basics der Aromapflegeausbildung zählt unter anderem das richtige Emulgieren und das Wissen, darüber wie die einzelnen Öle wirken.

Emulgieren ist notwendig um eine Verbindung zwischen Wasser und ätherischem Öl herzustellen, denn ätherische Öle sind lipophil (gr. fettliebend) aber nicht wasserlöslich, deshalb müssen sie zurerst in einem geeigneten Emulgator gelöst werden und werden dann dem Badewasser zugegeben.

Emulgatoren sollten nicht synthetisch sein. Als natürliche geeignete Emulgatoren bieten sich Sahne, fette Milch, Meersalz, Kondensmilch oder Honig an.

Was das Brennen und Jucken der Haut bei den Kursteilnehmerinnen betrifft, kann dies mit der etwas unklaren Menge an Tropfen Zitronenöl in dem durchaus sehr warmen Wasser zu tun haben.
Grundsätzlich benötigt man für Waschungen ca. 2 - 3 Tropfen emulgiertes ätherisches Öl!
Besonders Zitrusöle können bei empfindlichen Menschen Brennen und Kribbeln auf der Haut verursachen, da diese wegen ihres hohen Monoterpengehaltes gerade in Verbindung mit warmem Wasser hautreizend sein können. Diese Gefahr ist geringer wenn wir Waschungen durchführen, da die Haut nicht, wie bei einem Bad (hier in diesem Fall ein Handbad), für längere Zeit mit dem Wasser in Kontakt ist.

Ich finde es sehr schade, wenn durch solche Fehler, die durch Unkenntnis verursacht werden, die Aromapflege in ein schlechtes Licht gerät! Die einfachsten Basics sollten Dozenten/Referenten andere Fachgebiete mindestens beherrschen, wenn sie Anwendungen mit ätherischen Ölen in ihren Seminaren an Menschen weitergeben.

Montag, 7. Februar 2011

Darf ich vorstellen - Aromapflegerin Antje Rößner

Im Dezember 2010 hat Antje bei mir Ihre Prüfung zur Arompflegerin bestanden. Ausserdem hat trägt sie nun gleichzeitig auch durch die Weiterbildungsmaßnahme der DGAM im September letzten Jahres, den Titel Aroma-Gesundheitspraktikerin BfG.

Antje hat sich mit einer Aroma-Gesundheitspraxis selbständig gemacht und für Euch ihren Weg dorthin in einem kleinen Bericht zusammengefasst:


Blog Beitrag von Antje Rößner- Privaroma

Motivation Unternehmensgründung
Während meiner Tätigkeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich häufig wahrgenommen, dass durch die vorgegebenen Rahmenbedingungen, -gezwungener Maßen- zunehmendes ökologisches Denken und Handeln der Einrichtungen im Gesundheitswesen-, kaum ausreichend Zeit für die Patienten verbleibt. Dies hatte zur Folge, dass sowohl bei den mir anvertrauten Menschen, als auch bei mir eine gewisse Unzufriedenheit zu spüren war.

Aus dieser Situation heraus entwickelte sich die Geschäftsidee
„ Privaroma“ => Private Pflege und Aromapraktik/ Aromapflege mit Zeit zu gründen.
Darüber hinaus interessierte ich mich seit langem für eine Methode, welche den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Soll heißen – ein Medium zu finden, welches nicht nur alle Sinne, sondern ebenso Körper, Geist & Seele gleichermaßen anspricht . Wie aus der Literatur deutlich zu entnehmen ist, wird dies durch die Anwendung mit ätherischen Ölen gewährleistet.
Diese Tatsache hat dazu beigetragen, dass ich mich für die Ausbildung zur
Aromapflegerin“ entschieden habe. Selbige habe ich 2010 abgeschlossen.

Grundprinzipien der Aromapflege / Aromapraktik sind Zuwendung, Aufnahme charakteristischer Düfte von ätherischen Ölen, sowie kundige und sanfte Berührungen. Ziel ist es zum einen die Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Zum anderen ein Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Als positiver, begleitender Effekt sei hier die ungeteilte Aufmerksamkeit, welche der Klient bei der Anwendung mit ätherischen Ölen erhält, benannt.
Mein persönliches Anliegen ist es dem Menschen mit seinen für ihn relevanten Bedürfnissen gerecht zu werden. Um selbiges zu erreichen, ist es unter anderem notwendig ausreichend Zeit zur Verfügung zu haben.
Aus diesen Überlegungen heraus entwickelte sich die Idee zur Unternehmensgründung.



Wege zur Unternehmensgründung
Nachdem nun die Idee „ geboren“ war, ging es darum sich mit der Namensgebung zu beschäftigen. Aus den Anfangssilben aussagekräftiger Wörter wie privat und Aromapflege/ Aromapraktik fügte sich der Name „ Privaroma“ zusammen.
Auf der Suche nach einem geeigneten Ausbildungsplatz zur Aromapflegerin, bin ich nach langer Recherche im Internet zu „Vivere “gelangt. Die Internetpräsenz von S. Herber- Schmieden vermittelte mir auf Anhieb Kompetenz und Qualifikation.
Nach Kontaktaufnahme und erfolgtem Informationsaustausch mit S.Herber- Schmieden wurden die für mich relevanten Seminare gebucht

Als dann folgte die Beantragung des Gründungszuschusses. Voraussetzung hierfür war die Erstellung eines Rentabilitäts- und Businessplanes. Selbiger wurde von meinem Steuerberater als umsetzbar eingestuft. Dem Antrag wurde stattgegeben.

Bei der Erarbeitung der Folder, als auch der Visitenkarten, erfuhr ich Unterstützung durch meinen Sohn, der über die Kompetenz der Graphikerstellung verfügt.
Er berücksichtigte alle drei Elemente: Zeit, Fürsorge & ätherische Öle, welche sich in den entsprechenden Bildern widerspiegeln.
Der Entwurf des Inhaltes oblag meiner Person.

Der nächste Schritt beinhaltete die Gestaltung meiner Homepage.

Nachfolgend wurden Anzeigen, sowohl im ortsansässigen Tagesblatt, dem Ausblick, als auch ein PR- Artikel in der Lüneburger Landeszeitung, im LZ- Gesundheits-magazin, geschaltet.
Darüber hinaus habe ich bei Nachbarn, diversen Arztpraxen, Psychotherapie Praxen, Ergotherapie Praxen, Kinderärzten, Kindergärten, Tagespflege, Tagesklinik für ambulante Rehabilitation, Palliativ- & Hospizpflegeeinrichtungen und Seniorenresidenzen akquiriert. Zum überwiegenden Teil in Form von persönlichen Gesprächen und mit für die jeweilige Einrichtung entsprechend vorbereiteten Unterlagen.
Vorträge zur Gesundheitsberatung und der Aromapraktik in verschiedenen Einrichtungen sind erfolgt.
Unter anderem sieht mein Konzept auch vor, dass ich im Rahmen einer Seniorenveranstaltung, seien es Literaturkreise, gemütliche Zusammenkünfte oder ähnliches, Lesungen aus dem Kräutermärchenbuch vornehme(untermalt mit einem entsprechenden Duft) und die Teilnehmer in die Welt der Düfte „entführe“.
Ein Poster zur Ankündigung der Veranstaltung habe ich selbst entwickelt.
Von äußerster Wichtigkeit, im Sinne meiner privaten Absicherung, ist der Abschluss einer Berufshaftpflichtversicherung.
Nach Absprache mit dem Notar für Vertragsrecht habe ich Einzelverträge (z.B. Einverständniserklärung zu Anwendung) entworfen.

Privaroma“ => zwei Säulen
Das Unternehmen „ Privaroma“ stützt sich auf zwei Säulen.
Zum einen die der privaten Pflege/ Aromapflege und zum anderen die der Aroma- & gesundheitspraktik.

Private Pflege
Die private Pflege umfasst die Unterstützung & Begleitung im Alltag. Sie bezieht sich im einzelnen z.B. auf die Körperpflege, der Nahrungszubereitung und der Nahrungsaufnahme, sowie der Erfüllung des Gesprächsbedarfs (Gesellschaft leisten). Ich führe im Rahmen meiner Selbständigkeit keine Behandlungspflege nach STGB V durch.

Aromapraktik/ Aromapflege mittels ätherischen Ölen
Das Angebot der Aromapraktik stellt sich wie folgt dar:
  • Raumbeduftung
  • Teil- oder Ganzkörpermassagen
  • Fußbäder & rhythmische Fußmassagen
  • Handbäder & Handmassagen
Mit dem Ziel das Wohlbefinden zu steigern, Gesundheitsförderung, Gesunderhaltung, ein mehr an Vitalität & vieles mehr.

Aromapflege:
  • Raumbeduftung
  • Teil- oder Ganzkörperwaschung
  • Wickel und Umschläge
  • Fußbäder & rhythmische Fußmassagen
  • Handbäder & Handmassagen

Neuentwicklung

Die Selbständigkeit begann am1.6.2010. Mein bisheriges Konzept sah vor, dass ich meine Klienten in häuslicher Umgebung aufsuche. Da sich die Nachfrage auf noch recht niedrigem Niveau hielt, stellte ich mir die Frage nach dem Warum .
Ich stellte fest, dass offensichtlich die Vorstellungen der Menschen, hinsichtlich des Ortes für praktische Anwendungen, konträr zu meinem Angebot stehen.
Dies veranlasste mich zu der Überlegung zusätzlich zu meinem Konzept die Aromapraktik (Aromamassagen) extern anzubieten. Aus diesem Grund machte ich mich auf die Suche nach einem geeigneten Standort.

Seit dem 10.01.2011, wirke ich unter dem Dach des neuen Gesundheitszentrums An der Roten Bleiche 1 in Lüneburg. Dort biete ich in angenehmer Atmosphäre Aroma- und Gesundheitspraktiken an.


Auf Grund der Vielzahl an Fachlichkeiten, wie dem Reha OT Team (Sanitätshaus), die der orthopädischen Praxis, der Kinderarztpraxis, sowie der Physiotherapie [es werden noch 2 weitere Praxen belegt werden], ergeben sich hierbei wunderbare Synergien. Zum Beispiel auch in Form von Fortbildungen für Pflegekräfte in Bezug auf Hilfsmittel.
Zudem wird ein weiterer Schwerpunkt der Einsatz in der Palliativ- und Hospizpflege in Form von Begleitung Betroffener, nebst deren Angehörigen sein.

Beenden möchte ich den Beitrag mit einem Zitat von Albert Schweizer.
Glück kann man nur vervielfältigen, indem man es teilt.“
Erfahrungen, welche ich bereits gewinnen durfte, haben nicht nur bei meinen Klienten, sondern auch bei mir wahrlich schöne Glücksmomente ausgelöst. In diesem Sinne werde ich im Rahmen meiner Selbständigkeit anderen am gesteigerten Lebensgefühl, sowie an der persönlichen Bereicherung, welche ich durch das Wissen und die Kenntnisse um ätherische Öle und deren vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten erlangt habe, teilhaben lassen.

Mittwoch, 19. Januar 2011

Nasennebenhöhlenentzündung

Bei diesen Temperaturschwankungen der letzten Tage und Wochen bleibt es nicht aus, dass es um uns herum schnieft, niest und hustet......

Auch meine Jungs wurden von einem kräftigen Schnupfen erwischt, dieser hat sich in so kurzer Zeit hartnäckig festgesetzt, sodass beide fast gleichzeitig eine heftige Nasennebenhölenentzündung hatten.
Nun führte kein Weg mehr an ungeliebten Nasenspülungen und Inhalationen vorbei.
Nasenspülungen wurden mehrmals täglich von den beiden gemacht, hierzu haben sie einfach lauwarmes Wasser in beide Hände laufen lassen und dann mit der Nase kräftig eingzogen. Am Abend wurde dann inhaliert und die Nasenflügel und die Stirn- und Nebenhöhlen immer nach dem Putzen mit einem Nasenöl (äußerlich) eingerieben.

Innerhalb von zwei Tagen hat sich der festsitzende Schnupfen gut gelöst und die beiden waren wieder schmerzfrei.


Inhalationsgrundmischung
100 g grobes Meersalz (oder Himalayasalz)
4 Tropfen Angelikawurzelöl (Angelica archangelica)
3 Tropfen Ravintsara (Cinnamomum camphora)
3 Tropfen Majoran (Origanum majorana)
3 Tropfen Zitrone (Citrus limonum)

von dieser Mischung 1 Teelöffel in einen Topf mit heißem Wasser geben und dann ca. 10 Minuten inhalieren.

Nasenöl
10 ml Johanniskrautöl
2 Tropfen Angelikawurzel (Angelika archangelica)
3 Tropfen Majoran (Origanum majorana)
1 Tropfen Cajeput (Melaleuca cajeputi)

Zusätzlich habe ich in jedes Päckchen Papiertaschentücher einen Duftstreifen mit einem Tropfen Cajeput gelegt, damit beim schneuzen, der Duft die Nase zusätzlich befreit.

Donnerstag, 6. Januar 2011

Ein neues Jahr und viele aktuelle Termine

Ich wünsche allen meinen Blog-Leser(innen) ein frohes, gesundes und erfolgreiches Jahr 2011!!!
Auch in diesem Jahr gibt es für die Ausbildung zur Aromapflegerin/zum Aromapfleger und zur Aroma-Gesundheitspraktikerin mindestens 5 Starttermine (Basisseminar-Aromapflege):
  • 23./24. März 2011
  • 28./29. April 2011
  • 06./07. Juni 2011
  • 01./02. September 2011
  • 02./03. November 2011
Im Juni (11. -18.06.2011) findet eine Erlebnis- und Lernwoche nach Irland statt. Dort werden wir von Eliane Zimmermann begleitet und unterrichtet. Alle Informationen finden sie unter folgendem Link: Botanikwoche
Anmeldungen erfolgen unter : www.vivere-aromapflege.de oder per Mail: sabrinaherber@aol.com

Weiter ist für den Herbst wieder ein zweitägiger Aromachemie-Kurs mit Eliane Zimmermann in Planung.

Zur Vertiefung der Aromapflege für Palliativ-Care-Fachkräfte werde ich ein 3-tägiges Seminar anbieten, da meine Erfahrung gezeigt hat, dass die  Aromapflege in der Palliativ-Care Ausbildung nur oberflächlich angesprochen wird.

Termin: 30.05. - 01.06.2011

Alle Termine für das erste Halbjahr im Überblick:
Basisseminar Aromapflege* (€ 145,--):
Ausbildungsstart Frühjahr 2011:  23./24. März , 28./29. April, 06./07. Juni
Ausbildungsstart Herbst 2011: 16./17. September, 02./03.November

Aufbauseminar Aromapflege* (€ 145,--):
07./08. April 2011

Spezialseminar Pflege/Sterbebegleitung (€ 95,--) mit ätherischen Ölen:
08. Februar 2011, 13. Mai 2011

Spezialseminar „Ätherische Öle im Jahreskreislauf“ (€ 95,--) Ätherische Öle im Jahreskreislauf - Sinnesbiograpie-Arbeit, Aktivierung und Anwendung ätherischer Öle bei demenziell Erkrankten (auch geeignet für den Betreuungsbereich und für Präsenzkräfte):
12. April 2011, 21. Juni 2011

Seminar Basisöle und Mazerate (€ 95,--) (Pflanzenöle und Co.): 13. April 2011

Spezialseminar Konzeptarbeit (€ 95,--) (Einführung der Aromapflege in Ihrer Einrichtung und rechtliche Aspekte):
07. Februar 2011, 20. Juni 2011

Seminar "Ätherische Öle im Hospiz und in der Palliativ-Pflege"
10. Mai 2011

Aroma-Ganzkörpermassage 2 Tage (€ 160,--):
Individuell nach Vereinbarung, Mindestteilnehmerzahl: 4

Abschlussarbeit und Colloquium (€ 119,--) jeweils im Herbst und im Frühjahr


Aromapflege-Seminar-Woche
vom 11. - 15. Juli 2011
5 Tage intensive Aromapflege Fortbildung.
2 Tage Basisseminar
3 Tages-Seminare (Von der Pflanze zum ätherischen Öl, Ätherische Öle im Jahreskreislauf, Hospiz- und Palliativpflege mit ätherischen Ölen)
In dieser Zeit lädt unser großer Garten (3500 qm, www.garten-er-leben.blogspot.com) zu einer Exkursion der verschiedensten ätherisch-Ölpflanzen ein. Kamille, Thymian, Minze & Co. „Von der Pflanze zum Wohlgeruch in der Flasche“.  Bei entsprechendem Wetter findet ein großer Teil der Seminare in der freien Natur statt.
Kosten: Frühbucherpreis bis 31. Januar 2011  € 450,--
             danach  € 495,--

Dienstag, 21. Dezember 2010

Weihnachten 2010

Liebe Blogleserinnen und -leser,

wieder geht ein Jahr zu Ende, Weihnachten steht vor der Tür, langsam kehrt Ruhe in den hektischen Alltag ein und ich freue mich auf ein paar besinnliche Tage mit meiner Familie.

Für mich neigt sich ein schwieriges und ereignisreiches Jahr dem Ende zu und  ich möchte mich bei allen die mir in den letzten Monaten manch liebe Wort, eine nette Geste, eine Umarmung und vieles mehr geschenkt haben, bedanken.

Ich freue mich, in diesem Jahr soviele neue Menschen in meinen Kursen kennengelernt zu haben, dies bereichert mein Leben sehr, dass ich meine Freude an und mit den ätherischen Ölen und der Aromapflege mit Euch teilen darf.



Ich möchte Euch auf diesem Wege eine ruhige und besinnliche Weihnacht wünschen und ein gesundes Jahr 2011.
Vielen Dank für Euer Vertrauen und die angenehme Zusammenarbeit.

Eure Sabrina Herber-Schmieden


Duftlampe für innere Sammlung und besinnliche Stunden
2 Tropfen Weihrauch
1 Tropfen Myrrhe
1 Tropfen Rose
3 Tropfen Mandarine rot

Dienstag, 7. Dezember 2010

Vom (Vorweihnachts-)Stress zur Stille

Alle Jahre wieder hat mich und wahrscheinlich viele andere Menschen der Stress vor den Weihnachten wieder eingeholt. Jedes Jahr nehme ich mir vor, dass es im nächsten Jahr wieder ruhiger und besinnlicher sein soll. Leider funktioniert dies dann doch nie............hier noch ein Termin dazwischen schieben, dort noch ein Treffen, viele Mails und Anfragen die bearbeitet werden müssen. Mein Kalender zeigt längst schon das zweite Halbjahr 2011 an und gedanklich plane ich schon meine Seminarreisen im Herbst im nächsten Jahr.
Bei einem meiner Seminare letzte Woche war eines der Themen Stress und wie können wir "IHM" mit Hilfe ätherischer Öle zu Leibe rücken und uns zu Wohlbefinden und Behaglichkeit z.B. durch Duftlampen, Körperöle und entspannende Bäder verhelfen.

Ätherische Öle zum Ausgleichen und Entspannen im Weihnachts-Stress

Mandarine rot (Citrus reticulata) = > enthält Methylanthranilat (aromatischer Ester) und wirkt daher stark entkrampfend und entspannend, ein absolutes LOSLASS-Öl, dazu auch noch ein recht günstiges ätherisches Öl

Basilikum (Ocimum basilicum) = > Basileus ist griechisch und bedeutet "König". Ein tolles entspannendes "königlisches" Kraut, welches stark entspannend bei Stress und Kopfschmerzen wirkt.


Benzoe Siam (Styrax tonkinesis) = > hierbei handelt sich um das Harz des Benzoebaumes, sein vanilliger, süßlich weicher Geruch vermittelt Geborgenheit und legt sich wie ein schützender Mantel um uns. Der hohe Anteil (ca. 60 %) Benzylbenzoat (aromatischer Ester) fördert die Ausschüttung von Serotonin und Endorphinen.

Bergamotte (Citrus bergamia) = > auch Lavendel unter den Zitrusölen genannt; sie enthält für ein Zitrusschalenöl ungewöhnlich viele Ester (bis zu 60 %) und zählt daher zu den ausgleichenden, entspannenden und stimmungsaufhellenden ätherischen Ölen. Gerade in der dunklen Jahreszeit für mich eines der wichtigsten Aromen.

Orange/Blutorange (Citrus sinensis) = > ausgleichend, sanft belebend ohne Wach zu machen

Petit Grain (Citrus aurantium) = > mein Lieblings-Petit Grain ist das von der Mandarine, auch hier haben wir wieder den schwer auszusprechenden aromatischen Ester Methylanthranilat. Kleinste Spuren davon reichen aus um unsere Seele baumeln zu lassen.

Vanilleextrakt (Vanilla plantifolia) = > der Duft der an Kindheit, Wohlfühlen und Geborgenheit erinnert. Baby´s riechen nach Vanille, sogar Baby-Puppen werden mit vanilleartigen Duftstoffen beduftet. Den Inhaltsstoff Vanillin kann die menschliche Nase selbst noch in einer Verdünnung von 0,0000000002 mg pro Liter Luft wahrnehmen.

Kamille römisch (Anthemis nobilis) = > die Kamille für die wunde Seele; ausgleichend, entspannend, Aggressionspotenzial senkend (in der vorweihnachtlichen Hektik oder beim Getümmel in den Geschäften vielleicht ganz hilfreich ;-)

Lorbeer (Laurus nobilis) = > der Duft schafft selbst in Momenten größter Belastung Klarheit. Er verhilft uns einen Blick auf das Wesentliche zu werfen und zielgerichtet und mit neuer Kraft zu handeln.

Weihrauch (Boswellia sacra) = > beruhigt die Nerven, entspannt und begleitet innere Sammlung; es holt uns aus dem hektischen Alltag und öffnet unsere Seele fürs Wesentliche.

Verschiedene Möglichkeiten zum Entspannen:
  • Aromabad
z.B. 3 Tropfen Benzoe Siam, 3 Tropfen Mandarine rot, 3 Tropfen Petit Grain in einem halben Becher Sahne ins Badewasser emulgieren
  • Fußbad
z.B. 2 Tropfen Ingwer, 2 Tropfen Honigextrakt, 3 Tropfen Blutorange mit 2 Esslöffeln groben Meersalz mischen und dem Fußbad zugeben
  • Körperöl
z.B. 50 ml Johanniskrautöl
3 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Petit Grain Mandarinier
4 Tropfen Tonka
2 Tropfen Weihrauch
  • Fußmassage
30 ml Johanniskrauöl
1 Tropfen Zimtrinde
3 Tropfen Blutorange
3 Tropfen Vanilleextrakt
  • Naturparfum gegen Stress
10 ml Jojobawachs (in einen Roll-on, gibst bei Rosa Heinz GmbH)
3 Tropfen Kamille römisch
5 Tropfen Mandarine rot
4 Tropfen Petit Grain Mandarinier
2 Tropfen Neroli
1 Tropfen Benzoe siam
1 Tropfen Tonka
2 Tropfen Vanilleextrakt
  • Bauchöl (bei nervösen Beschwerden)
10 ml Johanniskrautöl
1 Tropfen Basilikum
1 Tropfen Anis
1 Tropfen Fenchel
das ganze am besten als Feucht-Warme Kompresse auflegen
  • Dufmeditation
hier empfehle ich zwei wunderschöne Bücher:
Duftmeditation von Barbara Bernath-Frei und Brigitte Smith
Duftreisen von Nicole Dorner
  • Handbad
Entspannendes und pflegendes Handbad
10 ml Nachtkerzenöl
2 Tropfen Lavendel fein
1 Tropfen Rosengeranie
2 Tropfen Rosenholz
ins Handbad emulgieren
  • Aromaküche
Weihnachtspunsch
1 l Bio-Orangensaft
1 l Bio-Apfelsaft
1 Bio-Orange (in Scheiben geschnitten)
1 Zimtstange
1/2 Vanilleschote (ausgekratzt)
1 Tr. Zimtrindenöl, 3 Tropfen Vanilleextrakt, 3 Tropfen Mandarine rot, 2 Tropfen Blutorange in 4 Eßl. Honig emulgieren und nach dem erhitzen zufügen
oder 4 Eßl. Aroma Honig dazugeben.

AromaHonig
1 Tropfen Zimtrindenöl
4 Tropfen Blutorange
3 Tropfen Mandarine rot
5 Tropfen Vanilleextrakt
2 Tropfen Ingwer
1 Tropfen Cardamon
2 Tropfen Kakaoextrakt
in 100 g Honig nach Wahl geben


Tonka-Kuschelzucker (weitere Ideen dazu findet ihr hier)

150 gr Rohrohrzucker
10 Tropfen Tonkaextrakt
8 Tropfen Kakaoextrakt
5 Tropfen Vanilleextrakt
evtl. 3 Tropfen Mandarine rot und einen Tropfen Zimtrinde

zum Süßen von Cappuccino, Tee, Waffeln, Plätzchen

Bratapfel
pro Person 1 großen säuerlichen Bio-Apfel
125 g gemahlene Nüsse oder Mandeln
evtl. Rosinen 
Marzipan
Sahne

Das Gehäuse des Apfels ausstechen. Nüsse, Marmelade, Rosinen und Marzipan mischen und die Sahne mit 
1 Tropfen Vanilleextrakt, 1 Tropfen Tonka, 2 Tr. Mandarine rot mischen  und dazugeben. Den Apfel mit der Masse füllen und bei 175 ° C im Backofen braten.

Für die Vanillesoße wird ein Päckchen Bio-Vanillepuddingpulver mit der Hälfte der angegebenen Milch und wenig Zucker zubereitet. Dazu wird zum Schluß 4 Eßl. Honig mit einem Tropfen Zimtrindenöl, 2 Tropfen Zedratöl, 2 Tropfen Vanille untergezogen.


    Samstag, 20. November 2010

    Lavendel - nicht nur schlaffördernd.....

    "Und wieder einmal Lavendel", werden jetzt wohl viele denken. Nun, das ätherische Lavendelöl ist wirklich unglaublich, wie ich heute Nacht wieder einmal feststellen konnte!!!!

    Meine Tochter (18) wurde heute Nacht mit einem sehr komischen Husten wach. Sie hustete und keuchte wirklich fürchterlich, obwohl sie ohne jegliche Anzeichen einer Erkältung eingeschlafen ist. Der Husten hörte sich sehr spastisch an. Ich hatte nichts zu Hand, außer Lavendelöl (Lavandula angustifolia). Ich bot ihr an ihr den Brustkorb mit etwas Olivenöl und ein paar Tropfen Lavendel einzureiben, aber wie die jungen Mädels so sind, hatte sie Angst, dass ihr neues T-Shirt Fettflecken bekommt. Also habe ich einfach drei Tropfen Lavendel pur auf ihre Brust eingerieben. Wirklich nur Minuten später ist sie wieder ruhig und ohne Husten und röcheln eingeschlafen.


    Linalylacetat im Lavandula angustifolia Öl ist ein Ester und hat eine spasmolytische, tonisierende und beruhigende Wirkung. Gerade die glatte Muskulatur, wie z.B. die Bronchien, Magen-Darm und Gebärmutter profitieren von dieser Wirkung.

    Es muss also nicht immer Eukalyptus und Co. sein, wenn es um Husten geht. Auch der milde und vor allem für die meisten Menschen sehr gut verträgliche Lavendel sind gut geeignet für Brusteinreibungen.

    Majoran

    Weitere milde "Erkältungsöle" sind:

    Zeder (Cedrus atlantica) = > schleimlösend, auswurffördernd
    Benzoe Siam (Styrax tonkinensis) = > entkrampfend, auswurffördernd
    Fenchel süß (Foeniculum vulgare var. dulce) = > mild schleimlösend, entkrampfend, auswurffördernd
    Majoran (Origanum majorana) = > spasmolytisch
    Palmarosa (Cambopogon martinii var. motia) = > stark antibakteriell, stark antiviral
    Sandelholz (Santalum album) = > schleimlösend, auswurffördernd besonders bei festsitzendem Husten
    Weihrauch (Boswellia sacra) = > schleimlösend, entkrampfend, auswurffördernd
    Angelikawurzel (Angelica archangelica) = > schleimlösend, entkrampfend


    Mildes Brustöl bei Husten
    50 ml Johanniskrautöl
    3 Tropfen Lavendel fein
    4 Tropfen Thymian linalool
    2 Tropfen Benzoe Siam
    3 Tropfen Cajeput

    Montag, 1. November 2010

    Petition unterzeichnen: Viele ätherische Öle werden sonst ab 1.4.2011 als Arzneimittel eingestuft

    Wie ich gerade mit entsetzen bei Eliane´s Blog lesen konnte, ist wohl ab April 2011 eine Abschaffung vieler pflanzlicher Arzneimittel beabsichtigt.
    Den Gesetzestext kann man nachlesen, wenn man 2004/24/EG in seine Suchmaschine eingibt.

    Text der Petition

    Der Deutsche Bundestag möge beschließen ...dass das Verkaufsverbot von Heilpflanzen in der EU
    ab dem 1 April 2011 in Deutschland nicht greift.

    Laut Europäischer Richtlinie zur Verwendung traditioneller und pflanzlicher medizinischer Produkte (THMPD) wird der Verkauf und die Anwendung von Naturprodukten stark eingeschränkt.

    Begründung

    Es handelt sich um eine Richtlinie der EU zur Vereinheitlichung des Zulassungsverfahrens für traditionelle Kräuterzubereitungen, die medizinisch eingesetzt werden. Damit werden Naturprodukte zu medizinischen Produkten umdeklariert, die zugelassen werden müssen. In allen EU Länder wird es dann verboten sein Heilkräuter oder Pflanzen zu verkaufen, die keine Lizenz haben.
    Naturstoffe , denen man eine Heilwirkung zuschreibt werden nicht mehr als Lebensmittel eingestuft, sondern als Arznei. Nur was man patentieren und mit einer Schutzmarke im Handel monopolisieren kann ist erwünscht. Was einfach in der Natur wächst ist illegal.
    Unsere Gesundheit wird dadurch nicht geschützt, sondern es werden die Umsätze und Profite der Grosskonzerne gesichert. Wir sollten selber entscheiden was gut für uns ist und welche Mittel wir nehmen, ob chemische Bomben oder sanfte Naturheilmittel.
    Dadurch erfahren auch Krankenkassen eine Erleichterung weil immer mehr Leute dazu übergehen,
    Naturprodukte ohne Rezeptschein zu kaufen.
    Daher sollten bis zum 11. November möglichst viele Menschen diese Petition unterschreiben. Mit einer einfachen Registrierung auf der Seite des Deutschen Bundestages ist dies problemlos online möglich.

    Diese Gesetzesänderung kommt am meisten den großen Pharmakonzernen zugute, jedoch den vielen Ärzten, Heilpraktikern und Aromapraktikern wird hiermit schlicht und einfach das Wasser abgegraben!

    Donnerstag, 28. Oktober 2010

    Auf Seminarreise - Ätherische Öle im Hotel

    Seit letzter Woche befinde ich mich auf Seminarreisen, mit nur wenigen Zwischenstopps zu Hause um die Reisetasche aus- und wieder einzupacken. Dies wird sich wohl bis kurz vor Weihnachten hinziehen.

    In dieser Woche bin ich in Teltow, dort werde ich über 70 Pflegeassistenten die Aromapflege in einem Basisseminar näher bringen.

    Inhalte des ersten Ausbildungstages:
    • Geschichte der ätherischen Öle
    • Produktionsverfahren
    • Qualitätsmerkmale
    • Wie funktioniert unser Geruchssinn?
    • Der richtige Umgang mit ätherischen Ölen
    • Einteilung in Kopf-, Herz-, Basisnoten
    • Praktische Rezepturen für den demenziellen Wohnbereich
    • Praktische Übungen:
    • Kennenlernen verschiedener Öle ( u.a. verschiedene Lavendelarten)
    • Erlernen der Happy-Mind-Armmassage
    Pflegeassistenten, Betreuungskräfte oder manchmal auch Alltagsbegleiter genannt  haben Kenntnisse und Fertigkeiten, die sie befähigen Pflegeheimbewohner, die infolge demenzbedingter Fähigkeitsstörungen, psychischer Erkrankung oder geistiger Behinderung dauerhaft erheblich in ihrer Alltagskompetenz eingeschränkt sind, in enger Kooperation und fachlicher Absprache mit den Pflegekräften zu betreuen und zu aktivieren (Quelle: AQZ, St.Wendel).

    Wie sooft hat man mich gefragt, was denn nun die wichtigsten Öle sind? Für mich gibt es in der Arbeit mit demenziell Erkrankten folgende Öle die man vielseitig und häufig anwenden kann:


    • Lavendel fein (Lavandula angustifolia) = > beruhigend, ausgleichend, schlaffördernd
    • Rosmarin cineol (Rosmarinus officinalis) = > anregend, belebend
    • Kamille römisch (Chamaemelum nobile) = > beruhigend, angstlösend, Aggessionspotential senkend
    • Bergamotte (Citrus bergamia) = > stimmungsaufhellend, sanft belebend, ausgleichend
    • Zeder (Cedrus atlantica) = > stärkend auf der psychischen Ebene, kraftspendend, bei Heimweh, Trauer, Trennung
    Beruhigende Grundmischung:
    5 ml Lavendel fein
    5 Tropfen Kamille römisch
    10 Tropfen Mandarine rot

    diese Mischung ist für die Raumbeduftung, sowie die Herstellung eines beruhigenden, angstlösenden Körperöls oder Badezusatz geeignet. Für ein Körperöl gibt man 10 Tropfen dieser Mischung auf 50 ml Basisöl oder 10 Tropfen dieser Mischung auf einen halben Becher Sahne emulgiert für ein Vollbad.


    Nach zwei Tagen Seminar mit fast 30 Kursteilnehmer(innen) und noch dem morgigen Tag mit über 20 Teilnehmer(innen) hat meine Stimme doch sehr gelitten, mein Hals kratzt und ich muss mich ständig räuspern. Deshalb gurgele ich nach einem anstrengenden Seminartag gerne mit einer Gurgelmischung aus Bergamotte, Manuka und Thymian linalool.

    Manuka Baum auf Garinish Island

    In dieser Woche habe ich das Glück ein schönes Hotel  gefunden zu haben und darf den Luxus einer Badewanne genießen. Von der langen Autofahrt ist mein Schulter-Nacken- Bereich doch sehr verspannt, deshalb gönne ich mir heute Abend ein Entspannungsbad mit Lavendel, Cajeput und Majoran.
    Der schöne Nebeneffekt dieser Mischung ist, dass sie nicht nur schmerzlindernd und entspannend, sondern auch schlaffördernd wirkt.

    Sonntag, 10. Oktober 2010

    Herbstliche Inspiration - Ätherische Öle Duftmischung

    Hagebutten leuchten zu dieser Jahreszeit überall in der Natur

    Sie sehen nicht nur toll und dekorativ aus, viele schmecken auch ganz wunderbar.
     
     


    Gut gereifte Hagebutten kann man ganz einfach am oberen Ende ausdrücken....


     wenn man etwas Übung hat, bleiben die Kerne sogar in der Haut zurück und man kann die Früchte einfach auslutschen.


    Diese Sorte schmeckt wunderbar aromatisch, wie eine fertige Marmelade mit etwas Zitrone- und Zimtgeschmack...hmmmmm einfach nur lecker und sind ein wertvoller Lieferant von Vitamin C, A, B1 und B2, also richtige "Vitaminbomben", sie enthalten sogar 5 mal mehr Vitamin C als Zitronen.



    Das in der Aromatherapie/Aromapflege bekannte Hagebuttensamenöl wird aus den Nüsschen der Rosa rubiginosa und der Rosa mosqueta gewonnen. Diese kommen aus Südchile und in den Anden. Es ist reich an ungesättigten Fettsäuren. In Studien zeigte sich, dass es Wundheilung und Vernarbung sehr positiv beeinflusste.  Es unterstützt die Funktionen der Zellmembrane und regt die Zellteilung an, somit kann sich die Haut wieder regenerieren. Außerdem beugt es frühzeitiger Hautalterung vor.

    Narbenpflegeöl
    50 ml Hagebuttensamenöl
    2 Tropfen Rose (Rosa damascena)
    2 Tropfen Muskatellersalbei (Salvia sclarea)
    2 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium gravoelens)
    1 Tropfen Weihrauch (Boswellia sacra)


    Gesichtsöl "Lebensmitte"
    30 ml Hagebuttenkernöl
    10 ml Arganöl
    5 ml Traubenkernöl
    5 ml Jojobawachs
    2 Tropfen Rose (Rosa damascena)
    1 Tropfen Muskatellersalbei (Salvia sclarea)
    1 Tropfen Zypresse (Cupressus sempervirens)
    2 Tropfen Sandelholz (Santalum album)


    Nun habe ich noch zwei Duftlampen-Rezepturen für neblige und trübe Herbsttage


    5 ml Blutorange (Citrus sinensis)
    1 Tropfen Mairose (Rosa centifolia)
    2 Tropfen Tonka (Dipteryx odorata)
    1 Tropfen Benzoe siam (Styrax tonkinensis)

    oder
    5 ml Mandarine rot (Citrus reticulata)
    3 Tropfen Vanilleextrakt (Vanilla plantifolia)
    1 Tropfen Jasmin extrakt ( Jasminum grandiflorum)
    1 Tropfen Kamille römisch (Chamaemelum nobile)
    1 Tropfen Rosenabsolue (Rosa damascena)

    Freitag, 8. Oktober 2010

    Psycho-Aromatherapie

    14 Frauen und Männer konnten in den vergangen zwei Tagen Eliane Zimmermann´s Seminar Psycho-Aromatherapie vom Alltag bis zur Palliativpflege in meinem Seminarhaus in Schwollen erleben.


    Eliane hat mit ihrer lebendigen und begeisternden Art die Seminarteilnehmer mit vielen AHA-Erlebnissen beeindruckt. Sie beleuchtete die Psychoaromatherapie von der Wohlfühlseite, aber besonders stellte sie wissenschaftliche Untersuchungen und Studien vor.

    Das Thema Demenz und ätherische Öle nahm einen großen Platz im Kurs ein.
    Die ätherischen Öle von Salvia officinalis und Salvia lavandulifolia haben in mehreren In vitro-Studien einen Anti-Cholinesterase-Effekt gezeigt. (Perry & al. 2002, 2003, 2006, Ferreira 2006, Jukic 2007). Auch die Hauptbestandteile Borneon (Kampfer), 1,8-Cineol und α- Pinen zeigten, je nach Verdünnungsgrad, eine Unterdrückung von Acetylcholinesterase.

    Immer wieder waren die Kursteilnehmer erstaunt, dass es so viele wissenschaftliche Erkenntnisse über den Einsatz und die Wirkung vieler ätherischer Öle gibt und wie einfach Erfolge erzielt werden könnten, es aber dennoch leider viel zu wenig in Pflegeheimen und Krankenhäusern ein- und umgesetzt wird.


    Alles in allem ein tolles, professionelles und lehrreiches Seminar und wundervolle zwei Tage mit Eliane.



    Im nächsten Jahr können Schüler, Kursteilnehmerinnen und Interessierte mit mir zu einer Botanik Woche in die Heimat von Eliane reisen. Dort können sie die einmalige Pflanzenwelt des Südwesten Irlands erleben. Heil- und Aromapflanzen aus der ganzen Welt gedeihen im milden Klima am Golfstrom. Wir besuchen die einmalige Pflanzeninsel Garinish Island mit einer spektakulären Pflanzen- und Baumsammlung und besichtigen herrschaftliche Gärten, zauberhafte Parks. Außerdem lernen wir das Herstellen von ätherischen Ölen, die Indian Head Massage und vieles, vieles mehr.





    Infos bei ViVere oder Aida Aromatherapie. Termin: 11. - 18. Juni 2011